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季節の変わり目・・
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2012年10月11日 23時53分
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風邪をひかないように・・です。
朝晩の冷え込みはほんと著しいです。
風呂上がりに、体が熱を持ったまま、寝ますと、
ついつい、毛布をはだけて・・
そこに、疲れや深酒が作用すると、
朝の冷え込みに気づかず・・
Catch a Cold・・です。
それも・・Bad・・です。
気をつけましょう。
万病の元ですありますし。
講師・・ 風邪だけは特に気をつけています。
39才の時、入院沙汰までの風邪をひき・・
教室を1ヶ月お休みしたことがあります。
それ以来、喉の痛み・・違和感・・をはじめとし、
早期に対応しています。
ほんとは、もっと運動しなくてはならないのでしようけど。
風邪をきひかないように・・していて・・
さて他は・・
これが、実はボロボロだったりして・・。
腰痛、頭痛、しびれ、不眠・・・
・・これでは意味なしですけど。
我慢できてしまうものは、後回し。
体の自由が奪われることを最初に回避しようと。
万病の元・・
風邪が引き金・・で、ドカン・・と、出てしまったら・・。
だから、風邪を弾くだけならまだ健康なのかも。
寝る間際にそんなこと思ってみました。
講師
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http://kogurelms.fine.to/step_blog/archive_1707.htm
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